Przejdź do głównej zawartości

Co nie co o herbatkach :)


Czy lubicie pić herbatki?
Ja lubię zieloną, czerwoną, białą, czarną jak również ziołowe np. z pokrzywy. Dzisiaj napiszę o właściwościach różnych herbatek. Naprawdę warto je pić :)


Herbata biała.

  • Jest najmniej przetworzoną herbatą dlatego zawiera więcej składników odżywczych niż zielona czy czarna 
  • Zawiera dużo witaminy C
  • Zawiera więcej antyoksydantów niż inne herbaty dlatego jest zalecana osobom obciążonym genetycznie chorobami nowotworowymi
  • Zmniejsza poziom złego cholesterolu a zwiększa poziom tego dobrego
  • Wpływa korzystnie na cerę

Herbata czerwona.

  • Przyśpiesza metabolizm poprzez stymulowanie jelit
  • Poprawia krążenie
  • Pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu ma działanie moczopędne
  • Chroni przed próchnicą
  • Poprawia pamięć i koncentracje

Herbata czarna.

  • Działa pobudzająco
  • Zawiera flawonoidy które wzmacniają naczynia krwionośne  i przeciwdziała zakrzepom krwi
  • Zawiera fluor co pomaga chronić zęby przed próchnicą
  • Pobudza układ pokarmowy do wydzielania soków trawiennych

Herbata zielona.

  • Działa pobudzająco
  • Przyśpiesza metabolizm
  • Zawiera fluor co pomaga chronić zęby przed próchnicą
  • Jest bogata w witaminy C, E, B oraz sole mineralne i garbniki (które pomagają zapobiegać nowotworom)
  • Przyśpiesza działanie pęcherza moczowego
  • Obniża ciśnienie krwi
  • Pobudza układ pokarmowy do wydzielania soków trawiennych i hamuje rozwój bakterii 

Pokrzywa.

  • Działa moczopędnie
  • Wzmacnia włosy i paznokcie
  • Ułatwia przemianę materii
  • Oczyszcza układ trawienny ma dobry wpływ na żołądek, trzustkę i wątrobę
  • Wpływa na rozwój czerwonych krwinek dlatego dobrze ją pić przy anemii
  • Obniża poziom cukru we krwi
  • Zwiększa odporność organizmu

Koper włoski.

  • Likwiduje wzdęcia
  • Stymuluje wydzielanie soku żołądkowego
  • Pobudza jelita
  • Ma właściwości wiatropędne

Yerba mate.

  • Ma działanie moczopędne, przeciw utleniające, przeciwzapalne, przeciwnowotworowe
  • Poprawia pamięć i koncentracje
  • Działa pobudzająco
  • Wspomaga trawienie
  • Pomaga w walce z nadwagą
  • Obniża poziom złego cholesterolu i podnosi poziom dobrego


Lipa.

  • Pomaga podczas łagodnych zaburzeń trawiennych i metabolicznych
  • Działa uspokajająco


Rumianek.

  • Ma właściwości rozluźniające, uspokaja
  • Przynosi ulgę przy wzdęciach,kolce jelitowej czy bólach brzucha

https://www.facebook.com/mamusiainietylko/

 

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Jak sobie radzimy z alergią na kurz i roztocza.

Nasz mały alergik. Długo nie wiedzieliśmy na co uczulony jest nasz syn na początku każdy lekarz (pediatra, alergolog czy dermatolog) podejrzewał uczulenie na laktozę co wykluczało z diety małego wszystkie produkty mleczne i inne pokarmy które często uczulają .Objawem alergii było u niego AZS czyli atopowe zapalenie skóry i zaczęło ujawniać od pierwszych miesięcy życia. Z czasem objawy się nasilały z związku z czym synek potrafił przez pól nocy się non stop drapać i oczywiście kończyło się to zadrapaniami aż do krwi (najwięcej zmian pojawiało się na nóżkach, rączkach ,plecach i czasami pojedyńcze na buzi). Lekarze przepisywali maści sterydowe na zmiany skórne i faktycznie pomagały ale po kilku dniach znów było tak samo,syropy na alergie które nie pomagały mu w ogóle (wypróbowaliśmy 4) Nie wspomnę o niezliczonych balsamach czy emulsjach do kąpieli które kosztują majątek a dziecko dalej się drapało i skóra wyglądała co raz gorzej :( w końcu kiedy miał 18 miesięcy jedna Pani doktor wpad
1 komentarz
Czytaj więcej

Pyszne i łatwe ciasto :p

Jeśli nie macie pomysłu na ciasto na ten weekend świąteczny to mam dla Was taką pyszną propozycję :p  U nas w domu to jedno z ulubionych i często gości na naszym stole :)   Ciasto z musem z galaretki. Biszkopt: - 8 jajek - 320 gram cukru - 230 gram mąki pszennej - 1 łyżeczka proszku do pieczenia Najpierw ubijamy białka,dodajemy cukier i żółtka. Na końcu wsypujemy mąkę z proszkiem do pieczenia. Pieczemy w temperaturze 180 stopni C przez około 30 minut. Po upieczeniu i wystygnięciu przekrajemy biszkopt aby otrzymać dwa blaty. Mus: - słoik dżemu np.z malin - 2 galaretki tego samego koloru co dżem Galaretki rozpuszczamy w 0,5 l gorącej wody i odstawiamy do wystygnięcia, gęstniejącą galaretkę miksujemy z dżemem. Tak przygotowany mus wykładamy na jedną połówkę biszkoptu. Krem: - 1 budyń waniliowy lub śmietankowy - 0,5 l mleka - niepełna szklanka cukru - kostka masła - tabliczka czekolady Gotujemy budyń z cukrem, kiedy ostygnie miksujemy go z masłem wykładamy n
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Witam :)

Na początku się przywitam :) Tak jak w tytule jestem żoną, mamą niesfornego trzylatka o trudnym charakterze (nie po mamusi ma się rozumieć ) ale również kobietą która ma swoje pasje takie jak pieczenie słodkości, czytanie książek czy jazda konna. Na tym blogu będą poruszane rożne tematy i te związane z byciem mamą jak i te w których opiszę co mama w czasie wolnym porabiać może:) Mam nadzieję że będziecie do mnie wracać.
Prześlij komentarz
Czytaj więcej