Pierwszy wpis będzie dotyczył buraków :)
Zapraszam :)
Burak Czerwony
Burak w Polsce znany jest od wieków działa leczniczo na :
anemię, nerwicę, grypę, nowotwory, zapalenie wątroby , zapalenie nerwów, działa odkwaszająco,pomaga unormować poziom cholesterolu,wspomaga układ krwionośny,łagodzi dolegliwości związane z menopauzą.
Buraki spożywa się gotowane ale najlepiej jeśli zjemy je na surowo np.:
- surówka z utartych buraków z jabłkiem i chrzanem
- sok z buraków, jeśli nie lubimy soku z samego buraka możemy dodać marchewkę, jabłko lub cytrynę
- utarty ugotowany burak z utartym chrzanem i kminkiem
Przepis na pyszną surówkę z buraczków.
2 buraki
cebula czerwona
3 łyżeczki chrzanu
1 jabłko
2 łyżeczki oleju rzepakowego
sól i pieprz
sok z połówki cytryny
Buraki trzemy na małych oczkach, jabłko też. Cebulkę kroimy na małą kostkę wszystko razem mieszamy dodajemy chrzan, sok z cytryny i olej. Doprawiamy solą i pieprzem.
Jest najlepsze jeśli przed podaniem poleży z godzinę w lodówce ale można też jeść od razu po zrobieniu.
Smacznego i na zdrowie :)
Zapraszam na facbooka https://www.facebook.com/mamusiainietylko/
Zapraszam na facbooka https://www.facebook.com/mamusiainietylko/
Komentarze
Prześlij komentarz